Wenn Sie in letzter Zeit die Nachrichten verfolgt haben, haben Sie vielleicht von CBD gehört – einem neuen Gesundheitstrend, der die Welt im Sturm erobert hat. Aber was genau ist eigentlich CBD? Und ist es das Richtige für Sie? In diesem Beitrag beantworten wir alle Ihre Fragen zu CBD und helfen Ihnen bei der Entscheidung, ob dieses trendige neue Mittel aus der Natur das Richtige für Sie ist!
Was genau ist also CBD und wofür wird es angewendet?
CBD, oder Cannabidiol, ist eine Verbindung, die in der Cannabispflanze vorkommt. Im Gegensatz zu seinem berühmteren Cousin THC (Tetrahydrocannabinol) hat CBD keine psychoaktiven Wirkungen – das heisst, es macht Sie nicht high. Es hat sich jedoch gezeigt, dass es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben kann, darunter die Verringerung von Angst und Schmerzen, die Verbesserung der Schlafqualität und sogar die Unterstützung bei der Behandlung bestimmter Krankheiten wie Epilepsie. Auch bei Entzündungen wird es eingesetzt. Allerdings ist dies alles noch mit Vorsicht zu betrachten, da grosse Studien zur Wirksamkeit derzeit noch ausstehen.
Wie nimmt man CBD ein?
Wenn Sie CBD ausprobieren möchten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, es einzunehmen. Sie können es oral in Form von Kapseln oder Öl einnehmen, oder Sie können es äusserlich in Form von Lotionen oder Salben anwenden. Es gibt beispielsweise viele Sorten von CBD-Ölen auf Justbob. CBD-Öl kann man tropfenweise unter die Zunge geben, was zu einem schnelleren Effekt führt, oder man gibt es in Getränke oder Lebensmittel. Sie können CBD auch rauchen oder verdampfen, indem Sie ein spezielles Gerät, einen Vaporizer, verwenden. Das Wichtigste ist, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und zu sehen, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie die Menge erhöhen.
Hat CBD Nebenwirkungen?
Im Allgemeinen gilt CBD als sicher und hat nur wenige Nebenwirkungen. Auch die Weltgesundheitsorganisation hat CBD als unbedenklich eingestuft. Zu den häufigsten möglichen Nebenwirkungen gehören jedoch Müdigkeit, Durchfall und Appetitlosigkeit. Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, fragen Sie allerdings unbedingt bitte zuerst Ihren Arzt, da CBD mit bestimmten Medikamenten interagieren kann.
Was sollte man beim Kauf und der Einnahme noch beachten?
Stellen Sie zunächst sicher, dass das Produkt aus einer seriösen Quelle stammt. Es gibt viele unseriöse Unternehmen, die CBD-Produkte verkaufen, die möglicherweise nicht wirksam sind. Eine gute Möglichkeit ist es, sich zu vergewissern, dass das Produkt von Dritten getestet wurde. Das bedeutet, dass ein unabhängiges Labor das Produkt analysiert hat und es für sicher und wirksam befunden hat.
Achten Sie unbedingt darauf, dass die gesetzliche erlaubte Höchstmenge von 0,1 % THC nicht überschritten wird. Dieser Grenzwert variiert von Land zu Land.
Und schliesslich sollten Sie nicht vergessen, dass CBD kein Wundermittel ist, das alle Probleme löst. Es kann jedoch ein hilfreiches Instrument bei der Bewältigung vieler verschiedener Erkrankungen sein.
